Μαγειρεμένο πλιγούρι σιτάρι, ρεβίθια, κινόα και κόκκινο ρύζι
με σιτάρι Bulgur & κόκκινο ρύζι
Μαγειρεμένο πλιγούρι σιτάρι, ρεβίθια, κινόα και κόκκινο ρύζι
με σιτάρι Bulgur & κόκκινο ρύζι
924kJ
219kcal
11%
άσπρο
3.6g
5%
πράσινος
0.4g
2%
πράσινος
1.3g
1%
πράσινος
0.03g
1%
πράσινος
% των Προσλήψεων Αναφοράς
Τυπικές τιμές ανά 100 g : Ενέργεια 740 kJ/175 kcal
RI= Πρόσληψη αναφοράς ενός μέσου ενήλικα (8400 kJ/2000 kcal)
Πίνακας διατροφικών πληροφοριών
| Τυπικές τιμές | για το 100g | ανά 1/2 συσκευασία | % με βάση το RI για Μέσο Ενήλικες |
|---|---|---|---|
| Ενέργεια | 740kJ | 924kJ | - |
| 175kcal | 219kcal | 11% | |
| Λίπος | 2.9g | 3.6g | 5% |
| Κορεσμένα | 0.3g | 0.4g | 2% |
| Υδατάνθρακας | 29.3g | 36.6g | 14% |
| Σάκχαρα | 1.0g | 1.3g | 1% |
| Ινα | 3.8g | 4.8g | - |
| Πρωτεΐνη → | 6.1g | 7.6g | 15% |
| Αλάτι | 0.02g | 0.03g | 1% |
Πρόσληψη αναφοράς ενός μέσου ενήλικα (8400 kJ / 2000 kcal)
Αυτή η συσκευασία περιέχει 2 μερίδες
Συμβουλές για αλλεργίες
Για αλλεργιογόνα, συμπεριλαμβανομένων των δημητριακών που περιέχουν γλουτένη, ανατρέξτε στα συστατικά .
Περιέχει σιτάρι.
ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ: Μαγειρεμένο Πλιγούρι Σιτάρι (50%), Ρεβύθια μαγειρευτά (23%), Λευκή κινόα μαγειρεμένη (14%), μαγειρεμένο κόκκινο ρύζι (12%), φυτικό λάδι (ηλιέλαιο, κραμβέλαιο).
Οδηγίες μαγειρέματος: Φούρνος μικροκυμάτων
Πριν το μαγείρεμα: Στύψτε το πουγκί για να ξεχωρίσετε το ρύζι. Σκίστε ή κόψτε το πάνω μέρος της θήκης κατά περίπου 2 cm. Τοποθετήστε τη θήκη σε όρθια θέση σε ένα πιάτο που μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε φούρνο μικροκυμάτων. Φούρνος μικροκυμάτων σε πλήρη ισχύ : Cat D - 750 w. 1 λεπτό Cat E - 850 w. 45 s Μετά το μαγείρεμα: Αφήστε το προϊόν να σταθεί για 1 λεπτό. Αφαιρέστε τη θήκη από τον φούρνο μικροκυμάτων. Ελέγξτε ότι το φαγητό είναι ζεστό. Προσέξτε όταν χειρίζεστε τη θερμαινόμενη θήκη. Το σακουλάκι με το σκίσιμο είναι πλήρως ανοιχτό για να επιτρέψει τη διαφυγή του ατμού. Ρίξτε το περιεχόμενο σε ένα πιάτο και αφρατέψτε το ρύζι με ένα πιρούνι. Μην ξαναζεσταίνετε αφού κρυώσει. Όλες οι συσκευές μαγειρέματος ποικίλλουν. Αυτός είναι μόνο ένας οδηγός.
Συσκευασμένο στο Ηνωμένο Βασίλειο
250
Μην ανακυκλώνετε την πλαστική θήκη PET12
Μην ανακυκλώνετε την πλαστική θήκη PET12
Είμαστε στην ευχάριστη θέση να αντικαταστήσουμε αυτό το στοιχείο εάν δεν είναι ικανοποιητικό
Sainsbury's Supermarkets Ltd.
33 Holborn, Λονδίνο EC1N 2HT
Εξυπηρέτηση πελατών 0800 636262
Παραδίδουμε σε περισσότερες από 120 χώρες || Ενώ ορισμένα προϊόντα δεν μπορούν να παραδοθούν εκτός του Ηνωμένου Βασιλείου, ορισμένα προϊόντα ενδέχεται να υπόκεινται σε τελωνεία και ειδικούς φόρους κατανάλωσης || Επιβεβαιώνουμε εάν αυτό το προϊόν μπορεί να παραδοθεί στην τοποθεσία σας (εκτός του Ηνωμένου Βασιλείου) όταν εισάγετε τη διεύθυνση παράδοσης στο ταμείο. Εάν δεν μπορείτε να πραγματοποιήσετε ταμείο, επικοινωνήστε μαζί μας μέσω WhatsApp ή email hello@mcgrocer.com για να ρωτήσετε εάν αυτό το προϊόν μπορεί να παραδοθεί στην τοποθεσία σας και για να επεξεργαστούμε την παραγγελία σας μέσω της ζωντανής συνομιλίας μας.
Ευχαριστώ για την εγγραφή!
Αυτό το email έχει καταχωρηθεί!
